Porque treinar
Além de melhorar o condicionamento físico, o Jump contribui para o equilíbrio, coordenação motora e resistência muscular. É uma excelente opção para quem busca emagrecimento, tonificação do corpo e mais disposição no dia a dia, tudo isso em um ambiente motivador e cheio de energia.
Alto gasto calórico
o Jump é uma atividade intensa que ajuda na queima de calorias, sendo excelente para emagrecimento e definição corporal.
Condicionamento físico
Fortalece o sistema cardiovascular, aumentando a resistência, o fôlego e a disposição no dia a dia.
Baixo impacto nas articulações
Por ser feito no mini trampolim, reduz o impacto em joelhos e tornozelos, tornando o exercício mais seguro e confortável.
Horários
Segunda e Quarta 19h