Funcional Kids
O treinamento funcional para crianças é uma abordagem de exercícios que vai além dos esportes tradicionais. Ele se concentra em movimentos naturais e cotidianos, como pular, correr, agachar, rastejar e arremessar. O objetivo é desenvolver as habilidades motoras essenciais de forma lúdica e divertida. Com o uso de jogos e brincadeiras, a criança melhora sua coordenação, equilíbrio, agilidade e força de maneira orgânica, preparando o corpo para um crescimento saudável e para a prática de qualquer modalidade esportiva no futuro.
Autoconfiança
Superar desafios físicos e aprender novas habilidades aumenta a autoconfiança da criança. A cada conquista, ela se sente mais capaz e segura para enfrentar novos obstáculos.
Coordenação Motora
O treinamento funcional trabalha com movimentos que exigem o uso de diferentes partes do corpo ao mesmo tempo. Isso aprimora a coordenação motora geral, tornando a criança mais hábil em atividades como correr, pular e arremessar.
Prevenção da Obesidade Infantil
Ao tornar a atividade física divertida e desafiadora, o treinamento funcional incentiva a criança a se movimentar mais. Isso ajuda a controlar o peso e a criar um estilo de vida ativo.
Foco e à Concentração
Muitos exercícios funcionais exigem que a criança se concentre para manter o equilíbrio e executar a tarefa corretamente. Isso melhora a atenção e o foco, habilidades valiosas também na escola.
Horários
Terça e Quinta 11h – de 7 a 10 anos
Segunda e Quarta 17h30 – de 11 a 14 anos